مریم ( تحصیلات : فوق دیپلم ، 32 ساله )

به نامزدم مشکوکم و ایشون خیلی عصبی می باشند و در حالت عصبانیت حرفهای زشت می زند و در ضمن بعضی مواقع خیلی ابراز احساسات می کند و می گوید من عاشق تو هستم حالا نمی دونم کسی که طرف مقابلش را دوست دارد آیا باید حرفهای زشت بزند


مشاور (سيداميرحسين کامراني راد )

باسمه تعالی با تشکر از این که راسخون را برای مشاوره انتخاب نمودید. اما پاسخ شما: همه ما هر از گاه عصبانی می‌شویم و این مساله اصلا عجیب نیست اما گاهی آدم‌هایی پیدا می‌شوند كه همیشه عصبانی هستند یا به شدت عصبانی می‌شوند. شاید چند ساعت تحمل چنین آدم‌هایی راحت باشد اما اگر قرار باشد چنین فردی یك عمر شریك زندگی شما باشد، آن‌وقت تحمل آن بسیار سخت و گاهی غیرممكن می‌شود، طوری كه عصبانیت جزء جدا نشدنی زندگی مشترك می‌شود و سایه آن همیشه بر سر این زندگی سنگینی می‌كند. هیچ چیز بی‌علت نیست در خیلی از زندگی‌های مشترك، عصبانیت فقط وقتی به‌وجود می‌آید كه جر و بحث وجود داشته باشد. در این صورت باید یاد بگیرید كه چطور جر و بحث را به حداقل رساند و صلح و آرامش را برقرار كنید. بعضی زن و شوهرها در خانواده‌هایی بزرگ‌ شده‌اند كه عصبانیت به وضوح در رفتار آنها دیده می‌شود و آنها این‌طور یاد گرفته‌اند كه هر زمان در زندگی احساس خستگی و درماندگی كردند، عصبانی شوند. در بعضی دیگر از زندگی‌های مشترك در شرایطی خاص كه به شدت استرس‌زاست، افراد به‌طور موقت عصبانی می‌‌شوند تا به نحوی به این مشكلات خارجی پاسخ بدهند. در این شرایط عصبانیت همسر ممكن است عمومیت پیدا كند و فقط فرد خاصی مورد هدف قرار نگیرد. وای به روزی كه خشونت وارد صحنه شود اگر چه بروز عصبانیت در زندگی مشترك گاه می‌تواند طبیعی باشد اما خشونت هرگز نباید بین زن و شوهرها راه پیدا كند. اگر جر و بحث همسران همیشه حالت تهاجمی پیدا می‌كند یا اصلا مخالفتی بین آنها دیده نمی‌شود چون این ترس وجود دارد كه كه ماجرا از كنترل خارج شود، باید مساله را كاملا جدی گرفت و به مشاور مراجعه كرد. اگر زن و شوهر قادر به كنترل عصبانیت خود نباشند، امنیت زندگی مشترك آنها به صفر می‌رسد. زندگی همراه با عصبانیت، تلخ‌تر از زهر دلیل عصبانیت هرچه باشد باعث می‌شود فرد یك عمر شریك عصبانی زندگی‌اش را تحمل كند. این موضوع كاملا خسته‌كننده، عذاب‌آور و تحلیل‌برنده است. عصبانیت پیش‌رونده و همیشگی در زندگی مشترك به دو صورت تظاهر پیدا می‌كند: )1 به‌نظر می‌رسد همسرتان دائما ناراحت است و همیشه در حال جوش‌آوردن است. )2 همسرتان حتی درباره مسائل بسیار جزئی هم عصبانی می‌شود و از كوره در می‌رود. به فكر چاره باشید برای آنكه اثرات مخرب عصبانیت را در زندگی مشترك به حداقل برسانید،نكاتی را باید یاد بگیرید و آنها را به‌كار ببندید. نكاتی درباره شروع عصبانیت و به اصطلاح جوش‌آوردن طرف مقابل: هرچه زودتر متوجه شوید كه مورد اشتباهی وجود دارد و درباره آن صحبت كنید، بهتر است. اگر همسرتان از موضوعی ناراحت است و خودخوری می‌كند، باید به او كمك كنید، چون اگر تنها بماند وضعیت بدتر می‌شود. صادقانه صحبت كنید و از انتقاد سازنده نترسید. مواردی را در این مواقع به یاد داشته باشید: *‌آرامش خودتان را حفظ كنید. عصبانیت باعث بروز عصبانیت جدید می‌شود. بنابراین اگر می‌خواهید همسرتان آرام باشد، شما هم باید آرام باشید. * احساسات همسرتان را درك كنید. به طور واضح به او بگویید: